一、
当然是先注册 iPod 啦，连上 iTunes ,用之前注册好的帐号（地区为美国）填入相关信息就 ok 了，很方便，美国帐号的注册方法在 weiphone.com 论坛里有，可以去搜索下。
二、
在 iTunes Store 里下载免费的歌曲、预告片、电视节目、podcast、iTunes U 教程、应用程序、游戏。iPod Touch 里也自带了 iTunes 和 App Store，下载非常方便。
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日本三大性感AV女优吉泽明步、Mihiro朝美穗香、Rio的MV！】 What's Love？
她们拍的AV片子貌似没看过，其实女优不用脱光光嘛，拍拍MV也是不错的选择！！
"What's Love？" by SKELT 8 BAMBINO (Feat. SoulJa)
日本三大性感AV女优：吉泽明步、Mihiro朝美穗香、Rio的豪华合作！
三人在音乐故事中爱上了同一个男人，究竟最终是谁能够得到他的爱？美丽度破表的爱情MV！！
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把自信与友善写在脸上
一个大学社团的新生欢迎会上，干部依例请新生们「自我介绍」。当一女生被点名站起来时，她羞怯地说：「我叫李×萍，很高兴来参加这个社团……我比较害羞，但我是很好相处的人，希望大家多来找我玩！ 」
接着，轮到另一女生，她说：「大家好，我叫吴×卿…… 我的个性比较内向，不过我也是很好相处的人……希望大家常来找我聊天！」
接下来，轮到一男生，他说：「大家好，我叫陈×诚，我有很多优点，相信大家跟我相处久了，就会知道，希望以后大家多来发掘我的优点……」
一个大学社团的新生欢迎会上，干部依例请新生们「自我介绍」。当一女生被点名站起来时，她羞怯地说：「我叫李×萍，很高兴来参加这个社团……我比较害羞，但我是很好相处的人，希望大家多来找我玩！ 」
接着，轮到另一女生，她说：「大家好，我叫吴×卿…… 我的个性比较内向，不过我也是很好相处的人……希望大家常来找我聊天！」
接下来，轮到一男生，他说：「大家好，我叫陈×诚，我有很多优点，相信大家跟我相处久了，就会知道，希望以后大家多来发掘我的优点……」
81句值得我们一辈子珍藏的话，富含了简单的人生哲学
1. 每天告诉自己一次，『我真的很不错』
2. 生气是拿别人做错的事来惩罚自己
3. 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样
4. 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦
5. 生活若剥去了理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子
6. 发光并非太阳的专利，你也可以发光
7. 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体
8. 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的
9. 贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富
10. 你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界
1. 每天告诉自己一次，『我真的很不错』
2. 生气是拿别人做错的事来惩罚自己
3. 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样
4. 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦
5. 生活若剥去了理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子
6. 发光并非太阳的专利，你也可以发光
7. 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体
8. 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的
9. 贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富
10. 你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界
跟退休SAY NO：教你如何活100岁的十大健康习惯
1.不退休
研究发现，如果人们退休,突然停止工作，那么患有肥胖和慢性疾病的几率会急剧增加。专家建议：退休后可以去当地的博物馆或美术馆作义务讲解员，或在小学当老师。
2.每天用牙线
这可以使你的动脉保持健康。研究发现，每天使用牙线可以防止引起牙龈疾病的口腔细菌，这种细菌会进入血液，引起动脉发炎，从而导致心脏疾病。口腔内部的大量细菌会导致动脉壁变厚，而这也是心脏疾病的先兆。
3.经常运动
运动是永葆年轻的唯一方式。大量研究发现，锻炼可以改善心情、提高智力、促进平衡和骨质健康。你不必非去健身馆，每天在社区附近或购物中心散步大约 30分钟就可以了。
1.不退休
研究发现，如果人们退休,突然停止工作，那么患有肥胖和慢性疾病的几率会急剧增加。专家建议：退休后可以去当地的博物馆或美术馆作义务讲解员，或在小学当老师。
2.每天用牙线
这可以使你的动脉保持健康。研究发现，每天使用牙线可以防止引起牙龈疾病的口腔细菌，这种细菌会进入血液，引起动脉发炎，从而导致心脏疾病。口腔内部的大量细菌会导致动脉壁变厚，而这也是心脏疾病的先兆。
3.经常运动
运动是永葆年轻的唯一方式。大量研究发现，锻炼可以改善心情、提高智力、促进平衡和骨质健康。你不必非去健身馆，每天在社区附近或购物中心散步大约 30分钟就可以了。
超有效，防治疲劳驾驶的10招，有车族必看贴
1、停下來休息活動一會兒
強烈建議的方法！個人推薦！
優點：沒什麼好說的，休息好就不睏了，對吧？除了休息，也可以下車活動一下，呼吸一下新鮮空氣。
缺點：無。提醒大家：1、中國很多高速公路休息站之間都沒有停車的地方，你必須堅持到下一個休息站才行！這段時間非常危險！上次在電視上看到有個司機在離休息區不到1公里的地方睡著出了事，連帶好幾條人命！數據顯示很多死亡事故都在這個時段發生！2、休息時鎖好車門防盜；3、把車窗搖一個小縫隙保持空氣流通；4、如果趕時間可用手機設置鬧鐘防止睡過頭。
2、喝濃茶、可樂、咖啡、紅牛之類的飲料
含咖啡因等讓人興奮的東西，有解除疲勞的功效。注意提前飲用，不要等到犯睏的時候再喝就晚了。
優點：價格便宜的日常飲品，人人愛喝。
缺點：1、起效時間慢，從嘴裡到胃裡消化到大腦皮層血液循環加快，等到頭腦變清醒，估計你已經上天了；2、對平時有飲茶和喝咖啡習慣的人不起作用；3、需在廁所密集或可隨地方便之處行駛。
1、停下來休息活動一會兒
強烈建議的方法！個人推薦！
優點：沒什麼好說的，休息好就不睏了，對吧？除了休息，也可以下車活動一下，呼吸一下新鮮空氣。
缺點：無。提醒大家：1、中國很多高速公路休息站之間都沒有停車的地方，你必須堅持到下一個休息站才行！這段時間非常危險！上次在電視上看到有個司機在離休息區不到1公里的地方睡著出了事，連帶好幾條人命！數據顯示很多死亡事故都在這個時段發生！2、休息時鎖好車門防盜；3、把車窗搖一個小縫隙保持空氣流通；4、如果趕時間可用手機設置鬧鐘防止睡過頭。
2、喝濃茶、可樂、咖啡、紅牛之類的飲料
含咖啡因等讓人興奮的東西，有解除疲勞的功效。注意提前飲用，不要等到犯睏的時候再喝就晚了。
優點：價格便宜的日常飲品，人人愛喝。
缺點：1、起效時間慢，從嘴裡到胃裡消化到大腦皮層血液循環加快，等到頭腦變清醒，估計你已經上天了；2、對平時有飲茶和喝咖啡習慣的人不起作用；3、需在廁所密集或可隨地方便之處行駛。
分手了就别问的十个问题
1、不要问他为什么会分手。既然已经分手，一切已经没有机会挽回，就不要再问为什么。否则他会更加觉得离开你是对的，为什么？因为你很可怜。
2、不要问他还有没有机会可以破镜重圆。那只会给你更深的伤害
3、不要问还记不记得曾经的快乐时光。既然已经离开你，就是因为他已经忘却了曾经的时光，即使记起也是在分手后很久的事，而绝不会是分手时。
4、不要问他哪里比不上她。他会说她的确比你好，虽然他可能会后悔，但绝不是现在。
5、不要问曾经说过的话为什么就成为了儿戏。因为山盟海誓本来就是成年人的儿戏。
1、不要问他为什么会分手。既然已经分手，一切已经没有机会挽回，就不要再问为什么。否则他会更加觉得离开你是对的，为什么？因为你很可怜。
2、不要问他还有没有机会可以破镜重圆。那只会给你更深的伤害
3、不要问还记不记得曾经的快乐时光。既然已经离开你，就是因为他已经忘却了曾经的时光，即使记起也是在分手后很久的事，而绝不会是分手时。
4、不要问他哪里比不上她。他会说她的确比你好，虽然他可能会后悔，但绝不是现在。
5、不要问曾经说过的话为什么就成为了儿戏。因为山盟海誓本来就是成年人的儿戏。
